Sức khỏe & Làm đẹp
Chia sẻ những cách tập thể dục ngoài trời vào buổi sáng ?
Hãy cùng chia sẻ những cách tập thể dục ngoài trời vào buổi sáng cùng chúng tôi để có thể luyện tập có hiệu quả và hứng thú nhất nhé.
Kích thước tiêu chuẩn của ghế massage cao cấp
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng ghế massage đa dạng về thương hiệu, phong phú về kiểu dáng mẫu mã đem lại nhiều hơn những sự lựa chọn cho người tiêu dùng, thỏa mãn tối đa nhu cầu của con người cả về công năng cũng như thẩm mĩ, đẳng ...
Chạy bộ 1 ngày bao nhiêu km là phù hợp?
Với những người mới bắt đầu tham gia chạy bộ, một câu hỏi thường được đặt ra nhiều nhất là nên chạy bộ bao lâu và với quãng đường bao nhiêu là phù hợp. Chạy bộ 1 ngày bao nhiêu km là phù hợp? Dưới đây Daiviet Sport sẽ giải đáp thắc mắc ...
Cách massage giúp người đau dây thần kinh bả vai
Đau đây thần kinh bả vai không chỉ xảy ra ở người già dù người lớn tuổi thường xuyên mắc bệnh này; mà đây còn là một hiện tượng bệnh lý xuất hiện ở mọi lứa tuổi khác nhau do lối sống và sinh hoạt. Cách massage giúp người đau dây thần kinh bả ...
Đi bộ có tác dụng gì cho sức khỏe
Với những người thường hay phải ngồi làm việc lâu trong văn phòng hoặc người già sức khỏe yếu không nên vận động mạnh thì đi bộ là phương pháp rèn luyện sức khỏe đơn giản và đem lại nhiều ích lợi nhất với cơ thể. Đi bộ có tác dụng gì cho sức ...
Bí Quyết chạy bộ đúng cách để giảm mỡ bụng
Chạy bộ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trong những lợi ích đó có việc tiêu hao mỡ bụng hiệu quả, giúp tăng cường sức khỏe, hạn chế các vấn đề về tuần hoàn máu cũng như giữ dáng cho các chị em. Chạy bộ có kỹ thuật động tác khá đơn giản cũng ...
Phải làm sao khi chạy bộ bị đau bụng?
Một tình trạng xảy ra phổ biến đối với người tập chạy bộ là các cơn đau bụng. Đau bụng khi chạy bộ xảy ra với bất kỳ ai, không kể tưổi tác hay giới tính, với bất cứ hình thức luyện tập nào (cho dù là chạy bộ ngoài trời hay sử dụng máy chạy bộ tại nhà). ...
Uống nước như thế nào là đúng cách khi chạy bộ
Nước là thứ không thể thiếu và rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta ,trong quá trình chạy bộ cũng vậy ,nếu mất nước quá nhiều bản thân người tập sẽ dễ bị kiệt sức và nguy hiểm hơn có thể bị đột quỵ . Vì vậy chúng ta phải biết uống nước đúng cách ...
“Bỏ thuốc lá với máy chạy bộ?”, chắc hẳn có nhiều người nghĩ rằng bỏ thuốc lá với máy chạy bộ là một ý tưởng khôi hài vì đây là những vấn đề không liên quan đến nhau. Nhưng thực chất, đây là một việc hoàn toàn thực tế và đã được chứng minh. Vậy, có ...
Massage với sữa tươi: Bí quyết giúp da se khít lỗ chân lông
Một đôi chân khỏe khoắn với làn da căng mịn, láng bóng là ước mơ của hầu hết chị em phụ nữ. Giúp chị em tự tin với váy xòe, váy hoa... tung tăng xuống phố hay đến công sở. Bài viết này sẽ chia sẻ với các bạn một số thông tin về Massage với sữa tươi: Bí ...