Sức khỏe & Làm đẹp
Bài tập giảm mỡ đùi trong hiệu quả tại nhà
Sở hữu cặp đùi săn chắc, khỏe mạnh là điều mà ai cũng mong muốn. Điều này chỉ đạt được khi bạn có được chế độ dinh dưỡng phù hợp với hoạt động tập luyện thường xuyên. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ với các bạn một số Bài tập giảm mỡ đùi ...
Bài tập Dumbbell Shoulder Press
Là nam giới, ai cũng muốn sở hữu một vùng vai săn chắc với các cơ bắp nở nang, mạnh mẽ. Điều này đòi hỏi phải tập luyện đúng cách, trong đó không thể kể đến các bài tập vai chuyên sâu. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu về ...
10 bài tập thể dục cho nữ tốt nhất tại nhà
Tập thể dục thường xuyên là chìa khóa giúp phụ nữ giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe và duy trì trạng thái tinh thần tốt. Vậy có những bài tâp thể dục cho nữ nào, Đại Việt có thể gợi ý cho bạn. 10 bài tập thể dục cho nữ tốt nhất tại nhà Những bài ...
Tập luyện thể dục thường xuyên không chỉ mang đến cho chúng ta một cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm đẹp, cải thiện số đo 3 vòng. Tập mông là phương pháp đơn giản mà hiệu quả để bạn có được vòng 3 như ý. Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng ...
Nguyên nhân khiến nhiều người hít không khí cũng mập
Trong cuộc sống chúng ta bắt gặp nhiều trường hợp dù ăn hết cỡ cũng không sao béo lên được, nhưng có những người dù ăn uống kiêng khem cũng tăng cân vù vù, thậm chí chúng ta vẫn nói đùa là chỉ “hít không khí cũng mập”. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn tới tình ...
Máy tập tay chân bằng điện cho người tai biến
Tai biến là một trong những tình trạng sức khỏe rất nghiêm trọng, có nguy cơ tử vong cao; Nhiều trường hợp giữ được tính mạng nhưng phải chịu những di chứng nghiêm trọng như hạn chế vận động, liệt chi, méo miệng… Đối với người bệnh, việc được phát hiện ...
Bộ não của chúng ta tham gia vào mọi hoạt động, và cũng giống như bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, não cũng cần được chăm sóc thường xuyên. Tập thể dục cho não giúp cải thiện khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ. Đây là ưu tiên của mỗi người, nhất là ...
Ăn trứng thường xuyên có tốt ?
Trứng gà, trứng vịt là những thực phẩm phổ biến, thường được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày của không ít người Việt. Tuy nhiên, ăn trứng thường xuyên có tốt ? Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu chi tiết về vấn đề này ...
Tập gym giảm mỡ toàn thân cho nam
Tập gym giảm mỡ toàn thân cho nam gồm nhiều bài tập từ cơ bản tới nâng cao, kết hợp cùng với điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khoa học. Nếu bạn chưa biết thực hiện như nào cho đúng thì hãy tham khảo các nội dung được Daiviet Sport chia sẻ dưới đây ...
Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị rách sụn chêm đầu gối
Sụn chêm là bộ phận nằm ở trong khớp gối, có nhiệm vụ nâng đỡ cơ thể và tham gia vào các chuyển động. Tuy nhiên, do là một trong những khớp lớn nhất cơ thể, thường xuyên chuyển động và chịu lực nên đầu gối rất dễ bị tổn thương, trong đó rách sụn chêm rất ...